Logotip
 

Мы в соцсетях

Одноклассники ВКонтакте Facebook Твиттер

Метеозависимость: причины, симптомы, лечение

Согласно статистике около 75% всего населения нашей планеты страдают метеозависимостью. В частности, ее присутствие может выражаться разными симптомами, которые напоминают о том, что в нашем организме не все в порядке, и, возможно, ему требуется помощь.

Метеозависимость: причины, симптомы, лечение

Метеозависимость: причины, симптомы, лечение

Часто многие чувствуют на себе зависимость от погоды при наличии сопутствующих заболеваний, которые в это время особенно остро дают о себе знать. Ярким примером этого являются люди, страдающие заболеваниями сердца (в особенности гипертонией), опорно-двигательного аппарата, хроническими заболеваниями дыхательных путей, психическими расстройствами и т.д.

Можно выделить 7 видов метеозависимости, к которым относятся следующие из них:

  1. Ревматоидный;
  2. Астматический;
  3. Вегето-сосудистый;
  4. Кардиореспираторный;
  5. Диспепсический;
  6. Церебральный;
  7. Кожно-аллергический.

Каждый из них имеет свои особенности, о которых мы и поговорим далее.

Причины проявления

Причины могут быть разными, но, как правило, они воздействуют комплексно и из них можно выделить основные: изменение атмосферного давления, изменение влажности и температуры воздуха, насыщенность кислорода, разного рода магнитные бури, загрязненность окружающей среды, наличие ветра, выпадение осадков, высокая облачность.

Также следует взять во внимание тот факт, что метеозависимость передается по наследству. В этом случае от нее очень сложно избавиться, поскольку ее присутствие характеризуется особенностями организма (слабая сердечно-сосудистая система, дефекты суставов и т.д.).

Намного легче излечиться от данного недуга, если он был приобретен вследствие жизненных обстоятельств. К примеру, человек стал психически неуравновешенным, недосыпал, неправильно питался, вел нездоровый образ жизни и т.д. Как вы поняли, все это также может стать причинами зависимости от погодных условий.

Симптомы

К каждому виду метеозависимости можно отнести свой ряд симптомов ее проявления:

  • Ревматоидный. Симптомы характерны для костной системы и могут быть следующие: наблюдается боль в пояснице и мышцах, ощущается ломота суставов, кожные покровы слегка покалывает. Как правило, боль имеет затяжной и ноющий характер;
  • Астматический. Влияет на органы дыхания. В данном случае человек ощущает нехватку воздуха и резкое затруднение дыхания;
  • Вегето-сосудистый. Характерно для сосудистой системы. Симптомы следующие — головная боль, сердцебиение, зябкость, пониженное давление, слабость, усталость, отечность, синяки под глазами, потливость;
  • Кардиореспираторный. Отражается на работе сердца. Может наблюдаться одышка, учащенное сердцебиение, покалывание в груди и под левой лопаткой;
  • Диспепсический. Проявление симптомов характерно для органов пищеварения. Человек может чувствовать изжогу, боли в животе. Также наблюдаются запоры, плохой аппетит и отрыжка;
  • Церебральный. Страдает нервная система, организм вырабатывает большое количество адреналина. Наблюдается головная боль, наличие бессонницы, кровотечение носом, раздражительное состояние и нехватка воздуха;
  • Кожно-аллергический. Организм выделяет много гистамина, способствующего вызову аллергической реакции. На коже могут появиться покраснения, высыпания и наблюдаться кожный зуд.

Помните, что метеозависимость может быть как легким проявлением общего недомогания и слабости, так и стать результатом неожиданных кризов, которые чреваты разным последствиям.

Лечение

Лечение метеозависимости может быть как медикаментозным, так и спортивным, диетическим, и т.д. Рассмотрим их более подробно.

Медикаментозное лечение

Лечение медикаментами зависит от тех условий, которые повлияли на метеозависимость организма, и конкретные препараты может подобрать только ваш лечащий врач.

Если вы страдаете невротическими заболеваниями, то вам помогут антидепрессанты и транквилизаторы. Но их назначение должно строго регулироваться психиатром, т.к. многие из них вызывают привыкание.

Если причиной стало нарушение со стороны сосудистой системы, то необходим прием адаптогенов таких как элеутероккок, женьшень, пантокрин, апилак и т.д. Опять же их особенностью является придание тонуса сосудам, поэтому при высоком давлении их прием нежелателен.

При повышенном давлении возможен прием успокоительных, мочегонных и седативных средств, к которым можно отнести корвалол и лимфомиозот. Также следует заметить, что корвалол с осторожностью следует принимать гипотоникам, т.к. он понижает давление и в результате может вызвать обморочное состояние.

Очень полезным может оказаться прием таких препаратов, как луцетам и кавинтон. Первый из них положительно влияет на работу мозга, а второй улучшает его кровообращение и насыщение кислородом.

Лечение при помощи спорта

Спортивное лечение является очень эффективным способом при зависимости от погодных условий. В данном случае полезна постепенно возрастающая нагрузка на организм, позволяющая держать его в тонусе. Но не забывайте и про отдых, чрезмерные занятия спортом могут негативно отразиться на его состоянии.

Рекомендуется посещения бассейна или прием контрастного душа, поскольку резкая смена температуры способствует закалке организма и благоприятно влияет на него. Медленные вечерние прогулки также способствуют борьбе с метеозависимостью. Вечером организм уже готовится ко сну, и нахождение на свежем воздухе способствует его расслаблению, что полезно для здорового сна.

Диетическое лечение

Данное лечение понадобится при избыточном весе, который может стать причиной метеозависимости.

Избегайте пищи богатой калориями, жирами и сахаром. Они только отрицательно могут влиять на организм. Питание должно быть сбалансированным и полноценным, не превышающим в своем содержании нужного количества белков, жиров, углеводов и витаминов.

В пищу употребляйте только диетическое мясо, такое как мясо курицы или индейки. Животные жиры по возможности заменяйте растительными, а животный белок пополняйте употреблением яиц, рыбы, сыра и творога. Ешьте фрукты, овощи, каши, хлеб из муки грубого помола, мюсли.

Когда все же погода отрицательно сказалась на вашем организме, то кушайте молочную и растительную пищу. Также в этом случае очень полезны морепродукты, они улучшат обогащение кровью клеток головного мозга.

Понравилось? Поделись с друзьями!

Похожие статьи

Комментарии

Ваш адрес не будет опубликован. *